اخبار
اطلاعیه ها
لغو فعالیت ها و تمرینات فوق برنامه ورزشی با توجه به برگزاری جشن دانش آموختگان
اهدای جوایز ورزشکاران برتر مسابقات دانشجویان و کارکنان (نیمه دوم 1401 تا نیمه اول 1402)
اعلام زمان آغاز به کار مجموعه سونا، جکوزی و سالن بدنسازی (از 18 فروردین ماه 1403)
لغو برنامه های مجموعه سونا، جکوزی و سالن بدنسازی (از 26 اسفند ماه 1402 تا پایان سال)
تغییر زمان فعالیت ها و تمرینات فوق برنامه ورزشی (سه شنبه، 22 اسفند ماه 1402)
لغو فعالیت ها و تمرینات فوق برنامه ورزشی با توجه به برگزاری مسابقات ناد کاپ و برنامه عیدانه شریف
برنامه هفتگی تمرینات ورزشی دانشجویان و کارکنان (پاییز و زمستان 1402)
مزایای ورزش NMES
این ورزش با نام کامل "تحریک الکتریکی عصبی-عضلانی و عضلانی" (Neuromuscular and Muscular Electrical Stimulation)، با توجه به گستره بزرگ و تنوع فرکانس ها و پالس های موجود که برند های مختلف این رشته ورزشی ارائه نموده اند تا کنون برای دامنه وسیعی از افراد توصیه شده و مفید است لذا با توجه به رده سنی، چکیده ای از مزایای این سبک ورزشی در این متن به صورت جداگانه بیان شده است.
بیشتر بدانید