تمرینات هفتگی دختران - مدیریت تربیت بدنی

برنامه تمرینات هفتگی دختران

رعایت تمامی پروتکل های بهداشتی در هنگام تمرین الزامی است.
ورزشکاران گرامی در هنگام حضور در سالن و انجام فعالیت ورزشی حتماً از لباس و کفش مناسب ورزش استفاده نمایند.
به دلیل محدودیت ظرفیت مجموعه سونا و سالن بدنسازی، لازم است ورزشکاران بگونه ای برنامه ریزی نمایند که در سانس های با جمعیت کمتر در سالن حضور یابند.